美容アイテムでトータル美人

骨盤のゆがみや体のゆがみを整える事で驚異的なダイエット効果を得られるというMicacoさんの「インスパイリングエクササイズ」というエクササイズが話題です。

１日１０分ででき、しかも難しい事は行わないエクササイズなのに効果はテキメンというところがあっという間にクチコミで広がり、噂が噂を呼んで大ヒットのエクササイズとなっています。
関連本の売行きもスゴいみたいですね。^_^;

記憶に新しいところでは、女優の竹内結子さんが産後ダイエットとして「インスパイリングエクササイズ」を取入れています。

その結果ウエストが８センチも細くなり産前よりもキレイになったというところがブームの火付け役となり、Micacoさんは今やカリスマ的な存在になっています。

また４５歳にして現役という女子プロレスラーのジャガー横田さんもこの「インスパイリングエクササイズ」の体験者の一人です。
ジャガー横田さんの「インスパイリングエクササイズ」挑戦の結果は、マイナス１６キロというお見事としかいいようのないもの。

ミラクル産後ダイエットで妊娠前のベスト体重に戻ったというジャガー横田さんはリングへの復帰も準備万端です。

産後太りでお腹がポッコリ出ていたとは思えないほどの締まったボディで、今度ご主人と夫婦揃ってＣＭで共演するとか。

いくらＣＭ撮影とはいっても、締まったボディを取り戻した奥様に５０回もコブラツイストをかけられたご主人がお気の毒です。。＾＾；

『インスパイリング・エクササイズ(DVD付)』 SDP price : ￥1,895 release : 2006/11/16 効いてる気がします。 今度のエクササイズはコレ。女優さんとかの産後肥りなどもすっきり解消させた実力をもつインストラクターの書いた本です。でも基本はやっぱり骨盤矯正。ただし、一回緩ませてから、整えると手間が2度。読んだ方は簡単で続けられる、という感想が多かったのですが、骨盤教室と骨盤たたきダイエットという2大ずぼらダイエットでここまできた私にとっては、結構込み入ったエクササイズのような気がします。がーほんとうに骨盤のゆがみ治りそう。。。体操というより、自分自身による整体のような感じです。

『Beautiful Mama インスパイリングエクササイズ2 (Angel Works―インスパイリング・エクササイズ)』 SDP price : ￥1,995 release : 2007/03/09 DVDの進め方が･･･ よくないと思います。 映像で「ここで10秒数えます」と言ってますが、10秒を待たないうちに、次の動作に入ったり、 「反対側も同じようにします」と言うだけで、反対側は省略し、その動作は終わったりで、 進みがかなり強引で早すぎると思います。何だか取り残された生徒の気分になりました（苦笑）。 見てる側も一緒にできるような作りにしてくれると良かったです。 リモコンを近くに置き、映像を止めては繰り返し、止めては繰り返し･･･状態でする羽目に なったので、最初の簡単な動作だけで、既にやる気が失せてしまいました。 まぁ、たくさんの動きを一枚のDVDに収めないといけないので、仕方がないとは思いますが。 値段をあげて、分かりやすく丁寧なDVDを作ってもらえるほうが良かったです。