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      <title>マイクロダイエット</title>
      <link>http://www.yylaife.net/maikuro/</link>
      <description>ダイエットで根強い人気のマイクロダイエットについて紹介しています。今雑誌などで話題のマイクロダイエットの基礎知識を理解して、マイクロダイエットにチャレンジしてみましょう！</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2007</copyright>
      <lastBuildDate>Thu, 05 Jul 2007 15:38:03 +0900</lastBuildDate>
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      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

            <item>
         <title>純正シェーカー付マイクロダイエット（ドリンクタイプ）</title>
         <description><![CDATA[<table border="0"><tr><td width="150" align="center" style="border:1px dashed #9999ff;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=659737&hid=35146&oid=11636" target="_blank"><img border="0" src="http://image.d-064.com/include/implession2.php?pid=659737&flag1=samnail2"></a></td><td width="350" valign="top"><p style="font-size: small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=659737&hid=35146&oid=11636" target="_blank">純正シェーカー付マイクロダイエット（ドリンクタイプ）</a></p><p style="font-size: x-small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><font color="#ff6600">■</font>価格：<font color ="#dd0000"><b>15,000</b></font>円（税込）<br><font color="#ff6600">■</font>即日発送<br><font color="#ff6600">■</font>サニーヘルス <br><b>【商品詳細】</b><br><br>      <br><br><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=659737&hid=35146&oid=11636" target="_blank">詳しくはこちら</a></td></tr></table>
発売元： サニーヘルス<BR>発送可能時期： 即日発送
<P>★純正シェーカー1個お付けします。</P>
<P><FONT color=#800080 size=4><STRONG>■マイクロダイエットの特徴<BR></STRONG></FONT><BR>● 
通常の食事よりも極めて少ないカロリーで体に必要な栄養素をバランスよく摂取できます。</P>
<P>● ダイエットに必要なカロリー制限と栄養管理が簡単にしかも効果的にできます。</P>
<P>● 作り方が簡単で、お忙しい時でも手軽にお召し上がりいただけます。</P>
<P>● マイクロダイエットは1袋約170kcalです。お食事の替りに1日1～2食お召し上がりください</P>
<P>● 
減量はもちろんのこと、通常食へ移行する際の調整、そして減量後の体重を維持することにもお使いいただけます。<BR><BR><STRONG><FONT 
size=4></FONT></STRONG></P>
<P><FONT color=#800080><STRONG><FONT 
size=4>■マイクロダイエットドリンクの作り方</FONT></STRONG></FONT><FONT 
color=#800080><BR></FONT>&nbsp;　[1] マイクロダイエット 
ドリンクを溶かす為のシェーカーと水(350～400cc)を用意します。<BR>&nbsp;　[2] 
シェーカーに用意した水の約半分を入れます。<BR>&nbsp;　[3] マイクロダイエット ドリンクを1袋全部入れます。<BR>&nbsp;　[4] 
シェーカーのふたをしっかり閉め溶けるまでよくシェイクします。[5] 残りの水を加え再びシェイクします。 <BR>　&nbsp;[6] 
グラスに注いでできあがり！<BR></P>
<P><STRONG>《バナナ》<BR></STRONG>乳たんぱく、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、ブドウ糖、植物油脂、脱脂粉乳、バナナ粉末、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、マルトデキストリン、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）<BR><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>《ストロベリー》<BR></STRONG>乳たんぱく、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、ブドウ糖、脱脂粉乳、植物油脂、マルトデキストリン、ストロベリー果汁粉末（りんご含む）、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）<BR>《ベリーミックス》<BR>乳たんぱく、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、ブドウ糖、脱脂粉乳、植物油脂、デキストリン、果汁粉末（ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー（小麦、りんご含む））、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、果糖、酵母粉末、食塩、ショ糖、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、酸味料、香料、乳化剤、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、増粘剤（グアーガム）<BR></P>
<P><STRONG>《ココア》<BR></STRONG>乳たんぱく、ブドウ糖、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、ココア粉末、植物油脂、マルトデキストリン、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）<BR></P>
<P><STRONG>《ｺｰﾋｰ》<BR></STRONG>乳たんぱく、ブドウ糖、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、コーヒー粉末、植物油脂、マルトデキストリン、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）<BR></P>
<P><STRONG>《グリーンティー》</STRONG><BR>乳たんぱく、ブドウ糖、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、植物油脂、脱脂粉乳、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、抹茶、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、デキストリン、緑茶粉末、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、乳化剤、香料（小麦含む）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、クチナシ色素<BR></P>
<P><STRONG>《ミルクティー》<BR></STRONG>乳たんぱく、ショ糖、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、脱脂粉乳、ブドウ糖、植物油脂、紅茶粉末、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、マルトデキストリン、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、乳化剤、香料（小麦含む）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）</P>
<P><FONT color=#800080 size=4><STRONG></STRONG></FONT>&nbsp;</P>
<P><FONT color=#800080 size=4><STRONG>■ご利用上の注意点</STRONG></FONT></P>
<P>● 
マイクロダイエットは、1日の通常食3食のうち1食または2食を食事替りにお召し上がりください。<BR>　　医師の管理のもとで実行する場合以外は1日2食までを厳守してください。 
<BR></P>
<P>● 下記の方はダイエットを目的とした本品の使用をお控えください。 <BR>　　　・妊娠中、授乳中の方 
<BR>　　　・17歳以下または70歳以上の方<BR>　　　・心臓病、腎臓病、肝臓病の方 <BR>　　　・インシュリン投与中の糖尿病の方 
<BR>　　　・著しく体力が低下している方 <BR>　　通院中の方、体調のすぐれない方につきましては、医師や専門家にご相談ください。 </P>
<P><BR>● 
本品は、乳たんぱく、大豆たんぱくを使用しております。食物アレルギー症状をおこしたことのある方は、原材料をご確認の上ご使用ください。<BR>使用中に体調が悪くなった方は、使用を中止し、医師などへご相談ください。 
</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>
<P>&nbsp;</P>]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅲ マイクロダイエットの商品</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 04 Jul 2007 17:29:01 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>あのマイクロダイエットの１／３の低価格！短期集中ダイエット [マイスターバランス]</title>
         <description><![CDATA[<table border="0"><tr><td width="150" align="center" style="border:1px dashed #9999ff;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=580695&hid=35146&oid=11209" target="_blank"><img border="0" src="http://image.d-064.com/include/implession2.php?pid=580695&flag1=samnail2"></a></td><td width="350" valign="top"><p style="font-size: small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=580695&hid=35146&oid=11209" target="_blank">あのマイクロダイエットの１／３の低価格！短期集中ダイエット [マイスターバランス]</a></p><p style="font-size: x-small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><font color="#ff6600">■</font>価格：<font color ="#dd0000"><b>6,825</b></font>円（税込）<br><font color="#ff6600">■</font>1週間以内<br><font color="#ff6600">■</font> <br><b>【商品詳細】</b><br><br>      <br><br><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=580695&hid=35146&oid=11209" target="_blank">詳しくはこちら</a></td></tr></table>

<P>●食事のかわりに飲むだけ。</P>
<P>●飲みやすく、おいしい５つの味。‥‥ブルーベリーヨーグルト、ストロベリー、バナナ、コーヒー、ココア味<BR>●密閉できるタイプの容器やシェーカーでシャカシャカ振ってジュースを作るタイプ。<BR>●マイスターバランスで身体に必要な栄養バランスを保ちながら、<BR>●摂取カロリーを抑えて健康的で美しい身体づくりをしましょう。<BR><BR><STRONG><FONT 
color=#800040></FONT></STRONG></P>
<P><STRONG><FONT 
color=#800040>マイスターバランスには、きれいを手にする５つ☆（＝５つ星）が隠されてます！<BR></FONT></STRONG>　　☆Ｌカルニチン配合<BR>　　☆必要な栄養素、11種類のビタミン・6種類のミネラルはきちんとキープ。<BR>　　☆続ける為のリーズナブルで安心な価格を実現。<BR>　　☆5種類の味でバリエーション豊かな飽きない味。<BR>　　☆困った時の相談窓口。メーカー、サポートデスク対応あり。<BR><BR></P>
<P>1食あたり<STRONG>約160Kcal</STRONG>で<STRONG>ブルーベリーヨーグルト</STRONG>、<STRONG>ストロベリー</STRONG>、<STRONG>バナナ</STRONG>、<STRONG>コーヒー</STRONG>、<STRONG>ココア味。<BR></STRONG>太ってしまうのは、摂取カロリーと消費カロリーのアンバランスが原因。</P>
<P>でも、やせるために欠食や絶食をしては、美肌や健康を維持するために必要な栄養素も欠乏してしまいます。</P>
<P>必要な栄養素はしっかりと、でもカロリーは控える。これこそ魅力的で美しい身体つくりの理想型です。 </P>
<P>&nbsp;</P>
]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_1.html</link>
         <guid>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_1.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅲ マイクロダイエットの商品</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 04 Jul 2007 20:05:07 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエット</title>
         <description><![CDATA[<table border="0"><tr><td width="150" align="center" style="border:1px dashed #9999ff;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=563673&hid=35146&oid=10154" target="_blank"><img border="0" src="http://image.d-064.com/include/implession2.php?pid=563673&flag1=samnail2"></a></td><td width="350" valign="top"><p style="font-size: small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=563673&hid=35146&oid=10154" target="_blank">マイクロダイエット</a></p><p style="font-size: x-small;line-height: 1.2;margin: 0px;"><font color="#ff6600">■</font>価格：<font color ="#dd0000"><b>17,640</b></font>円（税込）<br><font color="#ff6600">■</font>即日発送<br><font color="#ff6600">■</font> <br><b>【商品詳細】</b><br><br>    ●栄養成分<br><br><a href="http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=563673&hid=35146&oid=10154" target="_blank">詳しくはこちら</a></td></tr></table>


<P><STRONG>バナナ</STRONG>：&nbsp;乳たんぱく、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、ブドウ糖、植物油脂、脱脂粉乳、バナナ粉末、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、マルトデキストリン、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 
50g×2袋 合計14袋（700g） </P>
<P><BR><STRONG>ストロベリー：</STRONG> 
乳たんぱく、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、ブドウ糖、脱脂粉乳、植物油脂、マルトデキストリン、ストロベリー果汁粉末（りんご含む）、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 
50g×2袋 </P>
<P><BR><STRONG>ベリーミックス：</STRONG> 
乳たんぱく、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、ブドウ糖、脱脂粉乳、植物油脂、デキストリン、果汁粉末（ストロベリー、ラズベリー、ブルーベリー（小麦、りんご含む））、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、果糖、酵母粉末、食塩、ショ糖、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、酸味料、香料、乳化剤、クチナシ色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、増粘剤（グアーガム） 
50g×2袋 </P>
<P><BR><STRONG>ココア：</STRONG> 
乳たんぱく、ブドウ糖、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、ココア粉末、植物油脂、マルトデキストリン、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 
50g×2袋 <BR></P>
<P><STRONG>コーヒー：</STRONG> 
乳たんぱく、ブドウ糖、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性食物繊維、脱脂粉乳、コーヒー粉末、植物油脂、マルトデキストリン、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、香料、乳化剤、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 
50g×2袋 <BR></P>
<P><STRONG>グリーンティー：</STRONG> 
乳たんぱく、ブドウ糖、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、植物油脂、脱脂粉乳、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、抹茶、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、デキストリン、緑茶粉末、酵母粉末、食塩、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、乳化剤、香料（小麦含む）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、クチナシ色素 
50g×2袋 <BR></P>
<P><STRONG>ミルクティー：</STRONG> 
乳たんぱく、ショ糖、水溶性食物繊維、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、脱脂粉乳、ブドウ糖、植物油脂、紅茶粉末、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、食塩、酵母粉末、マルトデキストリン、カゼインナトリウム、クエン酸三カリウム、乳化剤、香料（小麦含む）、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物） 
50g×2袋 <BR>保存方法 直射日光のあたる場所や高温多湿の場所での保管は避けてください <BR></P>
<P><BR><BR><STRONG><FONT color=#0000a0 size=4>■召し上がり方</FONT></STRONG></P>
<P><BR>● マイクロダイエットは1袋約170kcalです。お食事の替りに1日1～2食お召し上がりください。 <BR>● 
通常の食事よりも極めて少ないカロリーで体に必要な栄養素をバランスよく摂取できます。 <BR>● 
ダイエットに必要なカロリー制限と栄養管理が簡単にしかも効果的にできます。 <BR>● 作り方が簡単で、お忙しい時でも手軽にお召し上がりいただけます。 <BR>● 
減量はもちろんのこと、通常食へ移行する際の調整、そして減量後の体重を維持することにもお使いいただけます。 <BR></P>
<P>&nbsp;</P>]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_2.html</link>
         <guid>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_2.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅲ マイクロダイエットの商品</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 04 Jul 2007 20:12:09 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエットの魅力</title>
         <description><![CDATA[<strong>■マイクロダイエットの特徴</strong>

マイクロダイエットの最大の魅力は、
<strong>『手軽に短期間で健康的にやせられる！ 』</strong>ということが言えます。


<strong>★お手軽に始められる</strong>　　
　　マイクロダイエットは、水に溶かして食事代わりに飲むだけの簡単な
　　ダイエット方法です。
　　わざわざ時間をかけてきついトレーニングに挑む必要もありません。
　　これなら、三日坊主にならず、気楽に続けられますね。

<strong>★短期間でできる</strong>
　　マイクロダイエットの使用者の大半は、数週間～数ヶ月で目に見える減量
　　効果を体験しています（※効果には個人差があります）。
　　１袋たったの170kcalなので、短期間でダイエットに成功しやすいのです。

<strong>★健康的なダイエット方法</strong>
　　マイクロダイエットのすごいところは、ただやせるのではなく、栄養をきちんと
　　とりながら「健康的に」やせられることです。
　　１袋に身体に必要な栄養素が50種類も入っていて、栄養価抜群です！
　　体にもお肌にもやさしくて、嬉しいダイエット商品ですね。 

 <br>
]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_3.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅰ マイクロダイエットの特徴</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 13:24:29 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエットの味・種類・原材料は？</title>
         <description><![CDATA[<strong>■マイクロダイエットの味・種類は？</strong> 

　　豊富な種類がそろっている点も、マイクロダイエットの魅力です。
　　その日の気分によって、11種類のフレーバーから選べます。

※ドフレーバーは
　◇リンクタイプが７種（バナナ/ストロベリー/ベリーミックス/ココア/
　　コーヒー/グリーンティー/ミルクティー）
　◇スープタイプが４種（ポタージュ/コーン/パンプキン/カレー）



どれも一食170kcalと超低カロリーで、栄養もたっぷりあります。
しかも、「味がおいしくて驚いた」、「おいしいから全く負担なく続けられた」など、
味も抜群との声が多いですね！

今までの栄養食品のイメージを大きくくつがえすマイクロダイエットなら、楽しく
減量計画を続けられそうです。


 <br>
<strong>■マイクロダイエットの原材料は？</strong> 

　マイクロダイエットの原材料はつぎのないようになります。
　乳たんぱく、大豆たんぱく（遺伝子組換えでない）、水溶性植物繊維、植物油脂、
　脱脂粉乳、ブドウ糖、大豆ペプチド（遺伝子組換えでない）、マルトデキストリン、
　食塩、ドロマイト（炭酸カルシウムマグネシウム含有物）、米胚芽抽出物、小麦抽
　出物、酵母エキス粉末、コンブ粉末、大豆濃縮物、カゼインナトリウム、クエン酸
　三カリウム、卵殻カルシウム、香料、甘味料（アスパルテーム・Ｌ－フェニルアラ
　ニン化合物）、水溶性植物繊維、ショ糖、バナナ粉末、ストロベリー粉末果汁、
　粉末果汁（ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリー）、ココア粉末、コーヒー粉末、
　抹茶、緑茶粉末、紅茶粉末 

]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_4.html</link>
         <guid>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_4.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅰ マイクロダイエットの特徴</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 13:49:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエット人気の秘密 とは？</title>
         <description><![CDATA[今話題のマイクロダイエットは、どうして人気なのか？その秘密とは？！ 

<strong>■人気の秘密１</strong>

<u>マイクロダイエットは栄養満点の健康的な減量方法である！ </u>

マイクロダイエットは、なぜこれほどまでに注目されてきたのでしょうか。

その最も大きな理由は、マイクロダイエットが栄養学に基づく健康的な減量法であるということ。減量をしながら一日に必要な約50種類の栄養素をきちんと摂取することは、他の減量法では容易に実現できない大きな強みの一つです。

マイクロダイエット一食分には、タンパク質、糖質、脂質の三大栄養素をはじめ、脂肪の燃焼を助けるビタミンB群やミネラルなどの微量栄養素、さらに話題のアミノ酸までが、過不足なく絶妙なバランスで配合されています。それでいて、わずか約170kcalという驚くべきカロリーの低さです！

普通の食事でマイクロダイエット一食分と同じだけの栄養素をとるならば、なんと幕の内弁当3.8個分の食事が必要になるそうですよ！！
もちろんこれでは、とても減量どころではありませんよね。

一方、栄養とカロリーの両立を実現したマイクロダイエットならば、健康的なダイエットが可能です。
このことからも、マイクロダイエットが大人気である一番の理由がわかることでしょう。 


<br>
<strong>■人気の秘密２</strong>

<u>マイクロダイエットは、飽きずに続けやすい美味しさに秘密があります！</u> 

いくら効果的なダイエットでも、継続するのが難しいハードなものなら、すぐ挫折しちゃいます。

マイクロダイエットの賢いところは、そんな女の子の気持ちも考えてくれているところです。
溶かして飲むだけのお手軽な実行法で、なにより食べやすい美味しさ！
例えばドリンクタイプなら、ストロベリー味、ココア味など、女の子の大好きな味ばかりとりそろえています。

ダイエットにつきものの憂鬱な気分やストレスも、これならさほど感じずに実行できるかもしれません。
そんな<strong>「継続しやすさ」</strong>も、マイクロダイエッの人気の秘密でしょう。 


<br>

<strong>■人気の秘密３</strong>

<u>マイクロダイエットは効果をすぐに実感しやすいダイエット商品です！</u> 

マイクロダイエットの人気のわけは、まだあります。
それは、効果を実感しやすいという点です。

効果には個人差がありますが、数週間～数ヶ月で目に見える減量効果を体験する人が多いようです。栄養をバランスよく配合し、かつ170kcalに押さえた効果的な減量方法なら、自己流ダイエットでは到底成し遂げられない効果を感じることができるのでしょう。

効果を目に見えて感じられるならば、がぜんやる気が高まりますよね！
さらにモチベーションを高め、いいペースでダイエットを継続することで、最終的な目標体重に到達できるはずです。 

]]></description>
         <link>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_5.html</link>
         <guid>http://www.yylaife.net/maikuro/2007/07/post_5.html</guid>
                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅰ マイクロダイエットの特徴</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 14:03:10 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>マイクロダイエットの減量のしくみ</title>
         <description><![CDATA[<strong>■栄養たっぷりの減量法ならではのダイエット効果抜群！</strong>！
(※個人差があります) 

マイクロダイエットには、「やせる成分」が入っているわけではありません。
入っているのは、約50種類の栄養成分だけです。
『それだけでやせるの？』と思われるかもしれませんが、実はやせるために重要なのは、十分な栄養を取ることなのです。

脂肪を分解する脂肪分解酵素を作る元になるのは、タンパク質やビタミンB群です。
タンパク質が体にきちんと吸収されるには、さらに糖質の力が必要ですし、ビタミンやミネラルも必要になります。
たくさんの栄養素をバランスよく摂る事ではじめて、きれいにやせられるのです。
ダイエットでは、カロリーと同様に栄養素も重要です。


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<strong>■下半身やお腹からやせやすい！</strong>

特に注目したいのが、マイクロダイエットは、気になる下半身やお腹からやせやすいことです。
栄養バランス無視の減量法では、生命維持に不要なバストからサイズダウンしてしまいます。

しかし、マイクロダイエットなら必要な栄養素を十分に摂れるので、皮下脂肪の多いウエストやお腹、下半身からサイズダウンし、バストはキープしやすくなります。
理想的なメリハリボディには、栄養を考えた減量方法が必須条件です！
栄養素をきちんと摂ったダイエットなら、楽しくダイエットできそうですね！♪


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<strong>■ダイエット終了後もリバウンドしにくい！</strong>

栄養を十分にとりながら減量すれば、余分な脂肪は落ちても筋肉量は減りません。
よって、太りにくい体質を作ることが可能となり、ダイエット終了後もリバウンドしにくいのです。

逆に、間違ったダイエットは体の中の栄養素や筋肉を減らし、やせにくい体質を作り出します。
減量しているつもりが、逆効果…ということにもなりかねません。


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<strong>■肌荒れや骨量減少を防げる！♪</strong>

50種類の栄養素を含むマイクロダイエットなら、自己流ダイエットによくある肌荒れ対策にも効果的です。むしろ、「マイクロダイエットを始めたら、栄養状態が良くなって肌がきれいになったみたい」という声も聞かれるほどです。近年女性の間で高まっている骨量減少も、無理な減量法によるもの。将来の自分の体を考えるなら、きちんとした減量プランに従うことが大切です。 

以上からわかるように、栄養素を考慮するかしないかによって、ダイエットした体の美しさは大きく異なってきます。単にやせるのではなく、「健康的に美しく」やせたいならば、栄養素を重視して減量プランをたてるべき！

十分な栄養素の摂取を第一に考えているマイクロダイエットは、「健康的に美しくやせたい」という願望の実現を強力にバックアップしてくれます。栄養素を十分に取るという正しいダイエットを実践しましょう。 
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅰ マイクロダイエットの特徴</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 14:16:24 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>マイクロダイエットのとり方</title>
         <description><![CDATA[マイクロダイエットの取り方はいたって簡単です。
<strong>一食分の粉末を液体に溶かし、１日１～２食の食事代わりとしてとるだけです。 </strong>

マイクロダイエットの飲み方は、とってもシンプルですね。



<strong>★溶かし方</strong>
ドリンクタイプのものは400ccのお水で溶かし、スープタイプのものは250ccのお湯で溶かします。


<strong>★マイクロダイエットをとるタイミング</strong>
朝食・昼食・夕食の中の１～２食をマイクロダイエットに替えます。
いつにするかは、自分の減量計画次第でかえることもできます。 

 <u>自分に合ったペースでできる！ </u>
マイクロダイエットは、三食のうちいつとるかを自分で決める事で、自分にぴったりのスピードで減量プランを立てられます。



<strong>★とにかく今すぐやせたい！という人は…</strong>
１日２回、昼食と夕食をマイクロダイエットにする実行方法がおすすめです。
理由は、昼食や夕食の方が、高カロリーになりがちであり、かつ食後のカロリー消費が少ないからです。 



<strong>★じっくりマイペースにやせたい！という人は…</strong>
１日１回のいずれかの食事のみをマイクロダイエットにする実行方法がおすすめです。
その他の二食は通常食なので、ストレスなく着実に減量できます。




<strong>★リバウンドだけは避けたい！という人は…</strong>
１日２回、朝食と夕食をマイクロダイエットにする実行方法がおすすめです。
統計結果でも、このようなプランの人はリバウンドが少ないようです。
外食の多い昼食を通常食にするプランなので、「ダイエットしている」と感じるストレスが少なく、継続しやすくなりますね。 



　　　<strong><効果からみた順位></strong> 

　　　　　　　　朝食 　　　　　昼食　　　　　  夕食 
　　　1位 　 通常食 　　　　　MD 　　　　　　MD 
　　　2位　　　MD 　　　　　通常食　　　　　 MD 
　　　3位　　　MD　　　　　　 MD 　　　　　通常食 
　　　4位 　 通常食　　 　　通常食 　　　　　MD 
　　　5位 　 通常食 　　　　　MD 　　　　　通常食 
　　　6位　　　 MD 　　　　 通常食　　 　　通常食 
 
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">Ⅱ マイクロダイエットの始め方</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 15:01:41 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>マイクロダイエット実行の際の注意点</title>
         <description><![CDATA[マイクロダイエットを実行するにあたって大切なことは、
<strong>日常生活全般にわたって</strong>減量に向けてひと工夫をしていくことです。

単にマイクロダイエットをとっていればやせられるのではなく、普段から体にいい生活を心がけていく必要があります。
当然と言えば当然ですが、この点が意外と忘れられがちなので、要注意ですよ！

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<u>減量成功のために、以下の３点は必ず守るようにしてください。</u>


<strong>★通常食のとり方</strong>

マイクロダイエット以外の１日１～２回の通常食は、500kcal程度に抑えることが必要です。
また、できるだけバランスのよい食事を心がけ、肉や魚、緑黄色野菜などもきちんとメニューに組み入れましょう。マイクロダイエットだけに頼ってしまうと、効果は減少してしまいます。


<strong>★水分の摂取</strong>

体調維持と脂肪分解のため、マイクロダイエットを溶かす水も含め、１日２リットル以上の水分をとるよう心がけましょう。 水分摂取がおろそかになりがちです。
便秘防止のためにも水分は十分にとりましょう。


<strong>★間食や飲酒を控えめに</strong>

当たり前といえば」あたりまえなのですが、マイクロダイエットで健康的な食生活をしていても、過度な間食や飲酒をしてしまったら効果はありません！ 
どうしても間食や飲酒をしたい方は、長期的にストレスの溜まらない方法が良いでしょう。

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         <pubDate>Thu, 05 Jul 2007 15:38:03 +0900</pubDate>
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